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Salade végétarienne aux lentilles et maïs

J'aime beaucoup manger des lentilles. Cette petite légumineuse riche en fibres, vitamines et oligo-éléments a plein d'avantages. Elle est rapide à cuire, pas besoin de les faire tremper et elles s'accommodent aussi bien chaudes que froides. Aujourd'hui, j'en ai fait une salade végétarienne aux lentilles et maïs. J'y ai ajouté tout un tas de légumes que j'aime bien. C'est vraiment délicieux.
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Salade de boulgour aux légumes

Au menu du jour, une salade de boulgour aux légumes. C'est une salade complète toute simple, riche en légumes. Le boulgour, avec sa douce saveur de noisette est très agréable. J'aime beaucoup ce genre de salade, riche en vitamines et en fibres. Cette salade peut être servie en entrées, mais également en plat principal.
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Tomates farcies au boulgour

Aujourd'hui, je vous présente des tomates farcies au boulgour. Ça change des tomates farcies à la macédoine et au thon. Il suffit juste de préparer une salade de boulgour, avec des légumes frais, de la menthe pour rappeler un peu le taboulé, du jambon, quelques anneaux d'olives pour la couleur et le goût et des jolies tomates pour présenter cette petite salade. C'est une salade simple, économique et qui vous rappellera l'été et les vacances.
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Salade exotique au poulpe

Cette salade exotique au poulpe est une pure merveille. Elle est aussi un concentré de vitamines et d'oligo-éléments. Vous me direz que lorsque l'on mange une salade, on recherche essentiellement la saveur et le goût. Avec cette recette de salade exotique au poulpe, vous ne serez pas déçus.
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Tarte salée au poulet et saveurs asiatiques

Avec un reste de poulet et un peu d'imagination, vous pourrez préparer cette tarte au poulet aux saveurs asiatiques. C'est facile et rapide à faire, ce qui tombe bien quand on est pressé. Et justement, mon mari a prévu de prendre des photos de nuit.
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Salade de riz du pêcheur

Une super salade de riz du pêcheur, ça vous tente ? Cette salade est réellement excellente. Il faut dire que les coquillages et crustacés ne manquent pas. Même le thon c'est invité à la fête. Car ce fut comme une fête. Si vous voulez, vous aussi, participer à ce festin, suivez moi dans l'explication de cette recette
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Cakes au crabe

Tout petit et tout mignon, ces petits cakes au crabe vont réjouir vos papilles. Les enfants adorent ces petits cakes. Il pourront être servis à l'apéritif, en entrées, lors un buffet dinatoire, mais également en pique-niques, car au Sénégal, c'est l'été presque toute l'année. D'ailleurs en ce moment, il fait encore très chaud et les pique-niques à la plage sont encore fréquents.
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Cake au jambon et aux olives

Un cake au jambon et olives, une bonne salade verte et un fruit pour finir. Un repas tout simple qui va faire des heureux à la maison.
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Tourte aux légumes et poulet

Si vous ne savez pas comment utiliser un reste de poulet, je vous propose cette recette de tourte aux légumes et poulet. Cette tourte a également l'avantage de faire manger des légumes aux enfants qui ne les aiment pas trop. Je prépare souvent ce genre de tourte à mes nièces car elles ont l'impression de manger un gâteau...

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Plus simple que cette recette de galettes au jambon sec et courgettes, c'est difficile à trouver. Ces galettes au jambon sec et courgettes sont préparées avec de la sauce tomate, du jambon sec et des tranches de courgettes grillées.
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Recette de la crème au caramel

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Aujourd'hui, je vous propose ma recette gratin pommes de terre butternut et poulet. C'est une recette simple à réaliser, mais particulièrement savoureuse.
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J'ai préparé cette recette de tourte aux fruits de mer avec des produits frais. Il faut reconnaître que je n'ai pas trop le choix puisque les fruits de mer congelés sont assez rares au Sénégal. D'autre part, nous avons des produits halieutiques locaux nettement moins chers que les produits que les surgelés importés.